A
Dessensibilização e Reprocessamento por meio do Movimentos Oculares (EMDR - Eye
Movement Desensitization and Reprocessing) é um método psicológico que promove
a comunicação entre os dois hemisférios cerebrais por meio de estimulação bilateral (que pode
ser visual, auditiva ou cinestésica), o
que permite o processamento e integração de experiências emocionalmente
traumáticas.
Recriando
o que acontece naturalmente durante o sono na fase REM é uma abordagem centrada no paciente que permite
ao terapeuta estimular os mecanismos de
cura do próprio sujeito. Este modelo tem em conta as componentes fisiológicas das
dificuldades emocionais e no seu fazer enfoca directamente estas sensações físicas
além das crenças negativas e estados
emocionais que perturbam o paciente.
O EMDR foca a atenção nas experiências
passadas que sustentam a base da patologia, nas situações actuais que
precipitam as emoções, crenças e sensações disfuncionais, e também nas
competências e comportamentos que precisam ser desenvolvidos em situações
futuras, com vista a mais saúde mental e melhoria de comportamentos adaptativos.
É
um poderoso método psicoterapêutico, aplicado em diferentes
áreas da psicologia: perturbação stress pós-traumático (PPST), luto, fobias e
perturbação de pânico, ansiedade, problemas de auto-estima, memórias
perturbadoras, instalação de recursos positivos e optimização do
desempenho, entre outros.
Desenvolvida na década de 80 por
Francine Shapiro, psicóloga americana, esta abordagem no tratamento de
traumas emocionais tem sido, desde então, um dos métodos psicoterapêuticos mais
amplamente pesquisados nos EUA, com recomendação especial da Associação
Americana de Psiquiatria.
Conheça mais em: http://www.emdrportugal.com/pt/aplicacoes
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