Psicoterapia

O acompanhamento psicológico, e a intervenção psicoterapêutica, promove o autoconhecimento do individuo, o seu crescimento interior e a mobilização de recursos com vista à mudança, à melhoria sintomática e promoção de bem-estar.

Áreas de intervenção:

·         Ansiedade

·         Depressão

·         Fobias

·         Pânico

·         Stresse

·         Burnout

·         Dificuldades relacionais

·         Desenvolvimento pessoal e autoconhecimento

·         Mal-estar ou insatisfação na vida

·         Problemas de auto-estima

·         Perturbações do sono e alimentares

·         Dificuldades nas fases de transição de vida (casamento, filhos,divórcio, separação, perdas, mudanças de emprego, desemprego, reforma, e outras)

·         Situações de luto

·         Baixa autoestima e autoconfiança

·         Adaptação a doenças crónicas

·         Trauma e stresse pós-traumático, resultante, por exemplo,da actual situação vivida devido ao Covid19, assim como vivências de humilhação, de abandono, de bullying, de abusos sexuais, violação, assaltos,  violência, acidentes de viação, sequelas de guerra e de desastres naturais.